Cara Mengurangi Stres setelah Liburan - Tumpukan tugas kantor yang menanti seusai liburan, dan pekerjaan rumah tangga yang tak kunjung habis karena pembantu mudik, telah membuat Anda stres bukan kepalang. Sebelum emosi dan kekhawatiran mengambil tempat di otak anda, cobalah delapan cara yang bisa bantu anda kurangi stres yang dikutip Berlendir dari iVillage.
1. Latihan BernapasCara Anda bernapas
No comments:
Post a Comment